ตาแพ้แสง รวมสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ที่ได้ผลจริง

หากรู้สึกปวดตา แสบตา หรือรู้สึกไม่สบายตาทุกครั้งที่เจอแสงแดดจ้า นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะตาแพ้แสง ปัญหาที่หลายคนกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว อาการตาแพ้แสงสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก ตั้งแต่การขับรถ การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่การใช้ชีวิตในที่ที่มีแสงสว่างมาก บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจว่าตาแพ้แสงคืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง

ตาแพ้แสงคืออะไร

ตาแพ้แสง หรือภาวะไวต่อแสง ( Photophobia ) เป็นอาการที่ดวงตาไม่สามารถทนต่อแสงสว่างได้ตามปกติ ทำให้รู้สึกไม่สบายตา ตาแห้ง หรือระคายเคืองเมื่อต้องเผชิญกับแสงไฟหรือแสงแดด ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทั้งแสงแดด แสงหลอดไฟ โคมไฟ หรือแสงจากคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ตาแพ้แสงแบบปกติ VS ตาแพ้แสงจากโรคตา ต่างกันอย่างไร

ตาแพ้แสงแบบปกติเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของร่างกายต่อสภาพแสงที่สว่างจ้าเกินไป เช่น การเดินออกจากห้องมืดมาเจอแสงแดดจ้า ๆ ทันที ซึ่งอาการจะหายไปในเวลาไม่นาน เมื่อดวงตาปรับตัวได้

แต่ตาแพ้แสงจากโรคตาบางชนิดจะมีความรุนแรงมากกว่า แม้แสงจะไม่จ้ามากก็ทำให้เกิดอาการไม่สบาย และอาการมักไม่หายไปง่าย ๆ อาจเป็นอาการที่บ่งชี้ถึงปัญหาอื่น ๆ เช่น โรคเยื่อบุตาขาวอักเสบ โรคภูมิแพ้ที่ตา โรคม่านตาอักเสบ หรือโรคต้อหิน ดังนั้นหากรู้สึกว่า มีความผิดปกติทุกครั้งเมื่อเวลาเจอแสง ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างถูกต้อง

ตาแพ้แสง มีอาการอะไรบ้าง

• รู้สึกไม่สบายตา หรือเจ็บตาเมื่อเจอแสงสว่าง

• ต้องหรี่ตา หรือหลับตาบ่อย ๆ เมื่ออยู่ในที่ที่มีแสงจ้า

• มีอาการปวดศีรษะ หรือมึนศีรษะเมื่อต้องอยู่ในที่ที่มีแสงมาก

• น้ำตาไหลเมื่อเจอแสงสว่าง

• กะพริบตาถี่กว่าปกติเพื่อลดการระคายเคือง

• มีสารคัดหลั่งสีเขียว หรือเหลืองอ่อนไหลออกจากดวงตา

สาเหตุของอาการตาแพ้แสง

สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดอาการตาแพ้แสง มีดังนี้

• ตาแห้ง

• ม่านตา กระจกตา เยื่อตา หรือตาขาวอักเสบ

• โรคตาบางชนิด เช่น โรคต้อกระจก โรคต้อหิน โรคเยื่อบุตาขาวอักเสบ หรือโรคภูมิแพ้ที่ตา เป็นต้น

• ผลข้างเคียงจากการทำเลสิก

• ได้รับบาดเจ็บทางตาจนกระจกตาเสียหาย หรือกระจกตาถลอก

• ใช้ยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์

• ปวดศีรษะไมเกรน ซึ่งมักมีอาการตาแพ้แสงร่วมด้วย

• ผลข้างเคียงจากการใช้ยาปฏิชีวนะบางตัว เช่น ยาแก้อักเสบ ยาคุมกำเนิด หรือยาทาสิว

• ดวงตามีสีอ่อน เช่น ตาสีฟ้าหรือตาสีเขียว ซึ่งมีเม็ดสีน้อยกว่าตาสีเข้ม ทำให้ไวต่อแสงมากกว่า

รักษาตาแพ้แสงอย่างไรได้บ้าง

หากตาแพ้แสงไม่รุนแรงมาก สามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการได้ ดังนี้

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าและรอบดวงตา เพื่อลดการระคายเคือง

• รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินเอสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้สีเหลืองและส้ม เป็นต้น

• พักสายตาเป็นประจำ ทุก ๆ 15-20 นาที

• หากค่าสายตาผิดปกติ เช่น สายตาสั้น สายตาเอียง หรือสายตายาว ควรสวมแว่นสายตาที่มีค่าสายตาที่ถูกต้อง

• สวมแว่นตากันแดด

หากมีอาการตาแพ้แสงรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง โดยแพทย์จะพิจารณาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม ดังนี้

• ใช้น้ำตาเทียม เพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา เหมาะสำหรับคนที่มีภาวะตาแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของตาแพ้แสง สามารถหยอดได้บ่อยตามที่รู้สึกไม่สบายตา

• ใช้ยาปฏิชีวนะ กรณีที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะ

อาการตาแพ้แสงแบบไหน ควรพบแพทย์

หากอาการตาแพ้แสงเริ่มส่งผลกระทบต่อกิจวัตรประจำวัน เช่น มองเห็นภาพไม่ชัดเจน ไม่สามารถขับรถในเวลากลางคืนได้ ยิ่งไปกว่านั้น หากมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดตา แสบตา ตาแดง หรือมีน้ำตาไหลบ่อยครั้ง ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัยจากจักษุแพทย์โดยเร็ว เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

วิธีดูแลดวงตา ป้องกันอาการตาแพ้แสง

การดูแลดวงตาอย่างถูกวิธีจะช่วยลดความเสี่ยงและบรรเทาอาการได้

• กรณีที่มีค่าสายตา ควรเลือกใช้เลนส์ที่สามารถเปลี่ยนสีเข้มอัตโนมัติเมื่อออกแดด

• สวมแว่นกันแดดคุณภาพดี ป้องกันรังสี UV ได้ 100% และควรสวมทุกครั้งเมื่ออยู่กลางแจ้ง แม้ในวันที่มีเมฆมาก

• พักสายตาจากหน้าจอระหว่างวัน

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีแสงจ้ามากเกินไป หากจำเป็น ให้ใช้แว่นกันแดดหรือสวมหมวก

• ดื่มน้ำให้เพียงพอและใช้น้ำตาเทียมหากมีอาการตาแห้ง เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของดวงตา

• หลีกเลี่ยงการขยี้ตา แกะ และเกาบริเวณดวงตา

• ควรตรวจตาประจำปี จะช่วยให้ตรวจพบปัญหาได้ตั้งแต่เริ่มต้น

• หากมีค่าสายตาผิดปกติ ควรสวมแว่นตาที่มีค่าสายตาเหมาะสมเพื่อถนอมสายตา

ตาแพ้แสงมีโอกาสหายไหม

มาถึงคำถามที่หลายคนสงสัยคือ ตาแพ้แสงมีโอกาสหายไหม คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ หากตาแพ้แสงเกิดจากปัญหาชั่วคราว เช่น การอักเสบของเยื่อบุตาหรือการติดเชื้อในตา เมื่อรักษาสาเหตุนั้นหายแล้ว อาการตาแพ้แสงก็มีโอกาสหายไปได้

แต่หากเกิดจากโรคตาบางชนิดที่เป็นแล้วไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อาการตาแพ้แสงอาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ แต่สามารถควบคุมให้ดีขึ้นได้ด้วยการรักษาและการดูแลอย่างเหมาะสม

สรุปบทความ

อาการตาแพ้แสงเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ภาวะตาแห้ง การอักเสบของดวงตา ไปจนถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับดวงตา การดูแลดวงตาอย่างถูกวิธีจะช่วยลดความเสี่ยงและบรรเทาอาการตาแพ้แสงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งนี้ หากอาการรุนแรงขึ้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาอย่างถูกวิธี

หากมีปัญหาด้านสายตา มองเห็นไม่ชัดเจน นอกจากอาการตาแพ้แสงแล้ว อาจเป็นสัญญาณของภาวะสายตาผิดปกติ ศูนย์แว่นตาไอซอพติก ศูนย์แว่นตาโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล พร้อมให้คำปรึกษาและบริการด้านสายตาคุณภาพสูง เรามีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยวินิจฉัยปัญหาและแนะนำทางเลือกที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นแว่นสายตาเฉพาะบุคคลที่ออกแบบให้เหมาะกับสภาพสายตาและไลฟ์สไตล์ของคุณ หรือการแนะนำวิธีดูแลดวงตาอย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณกลับมามองเห็นคมชัดและสบายตามากขึ้น

คำยืนยันจากผู้ใช้ แว่นตาโปรเกรสซีฟ อัจฉริยะไอซอพติก มากกว่า ท่าน คลิก

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :

ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 081-538-4200
LINE ID : @isoptik

เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com

whatsapp : +66 81-538-4200
อีเมล : isoptik@gmail.com