รายการของรักของหวง - เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตาและดวงตา
ภัยเงียบยุคดิจิทัลทำร้ายดวงตา และเคล็ดลับเลือกเลนส์แว่นตา : ทำไม "สายตาเอียง" ถึงต้องยอมจ่ายแพง?
ในยุคปัจจุบันที่หน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนกลายเป็นอวัยวะที่ 33 ของมนุษย์ ปัญหาด้านสายตาจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป วันนี้เราจะพาไปเจาะลึกสาเหตุของอาการปวดตาเรื้อรัง พร้อมเคล็ดลับการเลือก "เลนส์แว่นตา" ให้คุ้มค่าเงินในกระเป๋าที่สุด
ไลฟ์สไตล์ทำร้ายตา : เมื่อเราพักผ่อนน้อย แต่ใช้สายตาหนัก
สาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพตาคนยุคใหม่ เกิดจาก "สุขลักษณะการใช้สายตาที่ไม่ถูกต้อง" ผสมโรงกับการพักผ่อนที่น้อยลง ในขณะที่สิ่งเร้าใจอย่างภาพยนตร์ ซีรีส์ หรือโซเชียลมีเดีย ดึงดูดให้เราจ้องหน้าจอนานขึ้นโดยไม่รู้ตัว
สัญญาณเตือนและวิธีแก้เบื้องต้น : หากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ : มองไม่ชัด, ตาพร่า, ปวดบริเวณหว่างคิ้ว, หรือรู้สึกเมื่อยล้าดวงตา
- วิธีแก้ทันที : ให้พักสายตาด้วยการละสายตาจากหน้าจอ แล้วมองออกไปในระยะไกลๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อตา
- เมื่อไหร่ควรพบแพทย์ : หากพักสายตาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรรีบพบผู้เชี่ยวชาญทันที เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงที่อาจซ่อนอยู่
คัมภีร์เลือกเลนส์แว่นตา : ถูกหรือแพง เลือกอย่างไรให้คุ้ม?
คำถามยอดฮิตคือ "เลนส์แว่นตามีตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักแสน เราควรเลือกแบบไหน?" ผู้เชี่ยวชาญแนะนำหลักการง่ายๆ คือ "เลือกเลนส์ที่ดีที่สุด เท่าที่คุณจะจ่ายไหว" แต่มีข้อยกเว้นที่คุณควรรู้เพื่อประหยัดงบ ดังนี้ :
1. กรณีสายตาสั้นหรือยาว "อย่างเดียว" (ไม่มีเอียง)
หากคุณโชคดีมีแค่ค่าสายตาสั้นหรือยาวเพียวๆ การเลือกใช้เลนส์ราคาประหยัด (หลักร้อยถึงพันต้นๆ) ก็มักจะเพียงพอต่อการใช้งาน สามารถมองเห็นได้ชัดเจนโดยไม่ค่อยมีผลข้างเคียง
2. กรณีมี "สายตาเอียง" (ต้องระวัง!)
นี่คือจุดเปลี่ยนสำคัญ! หากคุณมีค่าสายตาเอียงร่วมด้วย "ห้ามงก" โดยเด็ดขาด ขอแนะนำให้เลือกใช้เลนส์คุณภาพสูงที่สุดเท่าที่จะจ่ายได้ เพราะ :
- เลนส์คุณภาพต่ำจะจัดการกับการหักเหแสงของสายตาเอียงได้ไม่ดี ทำให้ใส่แล้วมึนงง เวียนหัว และภาพบิดเบี้ยว
- สายตาเอียงคือตัวการปวดหัว : ในขณะที่สายตาสั้น/ยาว มักไม่ค่อยทำให้ปวดหัว แต่สายตาเอียงจะส่งผลโดยตรงให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง
ระวังเข้าใจผิด! เป็น "ไมเกรน" หรือแค่ "สายตาเอียง"?
มีคนไข้จำนวนมากเข้าใจผิด คิดว่าตัวเองป่วยเป็นโรคไมเกรน หรือโรคทางสมองอื่นๆ เพราะมีอาการปวดหัวเรื้อรัง แต่เมื่อตรวจละเอียดกลับพบว่าเป็นเพียง "สายตาเอียง" เท่านั้น เมื่อได้รับการแก้ไขด้วยแว่นตาที่มีเลนส์คุณภาพดีและค่าสายตาที่ถูกต้อง อาการปวดหัวเหล่านั้นก็หายไปเป็นปลิดทิ้ง
ดังนั้น การลงทุนกับเลนส์แว่นตาที่ดี ไม่ใช่ความฟุ่มเฟือย แต่เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพและความสบายในระยะยาวครับ
ปรึกษาฟรี กับปรมาจารย์โบบิ ผู้เชี่ยวชาญด้านเลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด 3 มิติ Bespoke ระดับโลก โทร : 081-538-4200
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :
ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 081-538-4200
LINE ID : @isoptik
เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com
whatsapp : +66 81 538 4200
อีเมล : isoptik@gmail.com