ไขข้อข้องใจ สายตาสั้นแต่ไม่ใส่แว่นตลอดเวลา มีผลเสียหรือไม่?
หนึ่งในคำถามที่คนสายตาสั้นสงสัยกันมากที่สุดคือ "ถ้าเราสายตาสั้น แต่เลือกที่จะไม่ใส่แว่นไว้ตลอดเวลา หรือใส่ๆ ถอดๆ จะมีผลเสียต่อดวงตาหรือไม่?" วันนี้เรามีคำตอบที่ชัดเจนจากผู้เชี่ยวชาญมาฝากครับ
ผลกระทบต่อร่างกายและประสิทธิภาพการใช้ชีวิต
คำตอบคือ "มีผลเสียแน่นอน" ครับ สำหรับผู้ที่มีปัญหาสายตาสั้น หากไม่สวมใส่แว่นตาเป็นประจำ จะส่งผลกระทบโดยตรงดังนี้ :
- ร่างกายเหนื่อยล้า : สมองและดวงตาต้องทำงานหนักขึ้นในการเพ่งมองเพื่อให้ภาพชัดเจน ส่งผลให้เกิดความล้าของสายตาและร่างกายได้ง่ายกว่าปกติ
- ประสิทธิภาพลดลง : ความสามารถในการเรียนรู้หรือประสิทธิภาพในการทำงานจะลดลง เนื่องจากความไม่คมชัดของการมองเห็นเป็นอุปสรรคต่อการรับรู้ข้อมูล
ลบล้างความเชื่อผิดๆ เรื่องค่าสายตา
มีคนจำนวนไม่น้อยเข้าใจผิดว่า "การใส่แว่นตลอดเวลาจะทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น" หรือ "การไม่ใส่แว่นจะช่วยให้สายตาลดลงได้" ความจริงคือ : ไม่ว่าคุณจะใส่แว่นเป็นประจำ หรือจะใส่ๆ ถอดๆ ไม่มีผลทำให้ค่าสายตาสั้นเพิ่มขึ้นหรือลดลงแต่อย่างใด การเปลี่ยนแปลงของค่าสายตาขึ้นอยู่กับปัจจัยทางสรีระและพฤติกรรมการใช้สายตาอื่นๆ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการสวมแว่นเพียงอย่างเดียว
ข้อควรระวังตามช่วงวัย
แม้หลักการทั่วไปคือควรใส่แว่น แต่มีข้อยกเว้นและข้อควรระวังที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงอายุ :
1. วัยผู้ใหญ่ (อายุ 40 ปีขึ้นไป)
สำหรับคนสายตาสั้นที่อายุย่างเข้าเลข 4 อาจเริ่มมีพฤติกรรมต้อง "ถอดแว่น" เมื่อต้องการอ่านหนังสือหรือมองระยะใกล้ อาการนี้ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่เป็นสัญญาณของ "สายตายาวตามวัย" (Presbyopia) ที่เริ่มเข้ามาแทรกซ้อน ทำให้การมองระยะใกล้ผ่านเลนส์สายตาสั้นแบบเดิมทำได้ลำบากขึ้น
2. วัยเด็ก (อายุ 4 - 6 ขวบ) สำคัญมาก
สำหรับเด็กเล็กในช่วงวัยนี้ หากตรวจพบว่ามีอาการสายตาสั้น ผู้ปกครองต้องดูแลให้เด็ก "ใส่แว่นตลอดเวลา" ห้ามถอดเข้าถอดออกเด็ดขาด
- เหตุผล : ระบบการมองเห็นของเด็กกำลังพัฒนา หากเด็กมองเห็นภาพไม่ชัดติดต่อกันเป็นเวลานาน สมองจะระงับการรับรู้จากดวงตาข้างนั้นๆ นำไปสู่ภาวะ "โรคตาขี้เกียจ" (Lazy Eye) ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการมองเห็นในระยะยาวและแก้ไขได้ยาก (สำหรับรายละเอียดเรื่องโรคตาขี้เกียจ เราจะนำมาเจาะลึกกันในบทความหน้าครับ)
ปรึกษาฟรี กับปรมาจารย์โบบิ ผู้เชี่ยวชาญด้านเลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด 3 มิติ Bespoke ระดับโลก โทร : 081-538-4200
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :
ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 081-538-4200
LINE ID : @isoptik
เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com
whatsapp : +66 81 538 4200
อีเมล : isoptik@gmail.com