เช็คอาการ "สายตาสั้น" สังเกตอย่างไร? แยกให้ออกระหว่างสั้นจริงกับ "สั้นเทียม" กับรายการ ISOPTIK Eye Care
ในรายการ ไอซอพติก อายแคร์ (ISOPTIK Eye Care) หนึ่งนาทีเพื่อสายตา พิธีกรสาวคุณจิดา ได้เรียนเชิญ ปรมาจารย์โบบิ (อาจารย์สมบูรณ์ นำชัยศิริ) ผู้อำนวยการศูนย์แว่นโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล ไอซอพติก มาไขข้อข้องใจในประเด็นพื้นฐานที่สำคัญมาก คือ "เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเริ่มมีปัญหาสายตาสั้น?"
หลักการสังเกตอาการ "สายตาสั้น" เบื้องต้น
ปรมาจารย์โบบิได้ให้หลักการสังเกตง่ายๆ เพื่อเปรียบเทียบความแตกต่างดังนี้ :
- คนสายตาปกติ : จะมีความสามารถในการมองเห็นคมชัดเท่ากัน ทั้งระยะใกล้และระยะไกล
- คนสายตาสั้น : จะมีอาการเด่นชัดคือ "มองใกล้ชัด แต่มองไกลไม่ชัด" ภาพระยะไกลจะเบลอหรือมัวลง
เจาะลึกสาเหตุ : สั้นเพราะกรรมพันธุ์ หรือ สั้นเพราะพฤติกรรม?
เมื่อรู้ตัวว่ามองไกลไม่ชัดแล้ว สิ่งสำคัญลำดับต่อมาคือการหาสาเหตุ ซึ่งปรมาจารย์โบบิได้แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักที่ต้องแยกให้ออก :
1. สายตาสั้นจากสรีระ (พันธุกรรม)
เกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างลูกตา คือมีความยาวของลูกตาผิดปกติ หรือลูกตามีขนาดใหญ่กว่าปกติ ซึ่งลักษณะนี้มักจะได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม (DNA) จากพ่อแม่
2. สายตาสั้นเทียม (ภัยเงียบยุคดิจิทัล)
เป็นอาการที่พบได้มากในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและวัยทำงาน สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การเล่นคอมพิวเตอร์ หรือจ้องหน้าจอนานๆ แบบไม่หลับไม่นอน ทำให้กล้ามเนื้อตาเกิดอาการเกร็งค้าง ส่งผลให้มองไกลไม่ชัดชั่วคราว
คำเตือนจากปรมาจารย์โบบิ : อย่ารีบตัดแว่นถ้าเป็นแค่ "สั้นเทียม"
ประเด็นที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือ การจัดการกับภาวะสายตาสั้นเทียม ปรมาจารย์โบบิย้ำเตือนว่า :
"เด็กพวกนี้ (ที่เป็นสายตาสั้นเทียม) ถ้าจับไปปล่อยเกาะที่ไม่มีไฟฟ้าใช้สักสองสามวันก็หายครับ... แต่ถ้าผู้มีสายตาสั้นเทียมรีบไปตัดแว่นใส่ จะทำให้กลายเป็นสายตาสั้นถาวรได้"
วิธีแก้ไขสายตาสั้นเทียมที่ดีที่สุด : คือการ "พักผ่อนให้เพียงพอ" หยุดการใช้สายตาเพ่งหน้าจอ เพื่อให้กล้ามเนื้อตาได้คลายตัว อาการมองไกลไม่ชัดก็จะหายไปเอง โดยไม่ต้องพึ่งแว่นตา
บทสรุป
การหมั่นสังเกตการมองเห็นของตนเองเป็นเรื่องสำคัญ หากพบความผิดปกติควรรรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อแยกแยะว่าเป็นสายตาสั้นจริงหรือสั้นเทียม เพื่อการแก้ไขที่ตรงจุดและไม่เป็นการทำร้ายดวงตาในระยะยาว
สำหรับท่านผู้ชมที่มีคำถามเกี่ยวกับปัญหาทางสายตา สามารถส่งคำถามเข้ามาร่วมสนุกในรายการ ผู้ที่คำถามได้รับคัดเลือกจะได้รับของที่ระลึกสุดพิเศษจากศูนย์แว่นโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล ไอซอพติก
ปรึกษาฟรี กับปรมาจารย์โบบิ ผู้เชี่ยวชาญด้านเลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด 3 มิติ Bespoke ระดับโลก โทร : 081-538-4200
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :
ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 081-538-4200
LINE ID : @isoptik
เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com
whatsapp : +66 81 538 4200
อีเมล : isoptik@gmail.com