ใส่แว่นแล้วเวียนหัวเกิดจากอะไร เช็กสาเหตุและวิธีแก้ไข

เขียนโดย นักทัศนมาตร

หลายคนที่เพิ่งไปทดสอบสายตา และตัดแว่นใหม่ ก็คาดหวังว่า แว่นใหม่จะช่วยให้มองชัดขึ้น แต่แทนที่จะสบายตากลับเจอปัญหาใส่แว่นแล้วเวียนหัว จนบางคนถึงกับไม่อยากใส่แว่นต่อ ทั้งที่จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ และส่วนใหญ่ก็แก้ไขได้ไม่ยาก บทความนี้จะพาไปดูว่าทำไมถึงใส่แว่นแล้วเวียนหัว และควรจัดการอย่างไรให้กลับมาใส่แว่นได้สบายเหมือนเดิม

ทำไมใส่แว่นแล้วเวียนหัว

อาการใส่แว่นแล้วเวียนหัวเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่เพิ่งใส่แว่นครั้งแรกหรือมีการเปลี่ยนค่าสายตาใหม่ สาเหตุส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการที่สมองและดวงตาต้องปรับตัวให้เข้ากับการมองเห็นที่เปลี่ยนไป หรืออาจเกิดจากความผิดพลาดบางอย่างในกระบวนการตัดแว่น ซึ่งสามารถแบ่งสาเหตุหลัก ๆ ออกได้ดังนี้

ยังไม่ชินกับแว่นใหม่

สำหรับผู้ที่เพิ่งใส่แว่นเป็นครั้งแรกหรือเปลี่ยนค่าสายตาใหม่ สมองจะต้องใช้เวลาปรับตัวกับการมองภาพที่เปลี่ยนไป ช่วงแรกจึงอาจรู้สึกเวียนหัว มึน ๆ หรือมองแล้วไม่ถนัด ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ โดยทั่วไปอาการนี้มักจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อใส่ต่อเนื่อง 1–2 สัปดาห์ แต่ถ้าใส่นานแล้วอาการยังไม่หาย ควรกลับไปให้ร้านช่วยตรวจเช็กอีกครั้ง

ค่าสายตาผิดพลาดจากการตรวจ

แม้จะมีการใช้เครื่องวัดสายตาที่ทันสมัยเข้ามาช่วย แต่ผลลัพธ์ก็อาจคลาดเคลื่อนได้หากมีปัจจัยบางอย่างรบกวน เช่น ดวงตาที่แห้งทำให้ผิวน้ำตาไม่เรียบ ส่งผลให้ค่าที่วัดได้ไม่ตรงจริง หรือในเด็กและวัยรุ่นที่มักเพ่งมากเกินไประหว่างตรวจ รวมถึงกรณีที่เพิ่งถอดคอนแทคเลนส์ก่อนตรวจไม่นาน กระจกตาที่ถูกกดทับยังไม่คืนรูป ส่งผลให้ค่าที่วัดได้เพี้ยนไปจากสภาพจริง หากแว่นถูกผลิตตามค่าที่ไม่แม่นยำก็มีโอกาสทำให้ใส่แว่นแล้วเวียนหัวและมองไม่สบายตาได้

ตำแหน่งศูนย์กลางเลนส์ไม่ตรงกับแก้วตา

เลนส์ทุกชิ้นจะมีจุดศูนย์กลางซึ่งเป็นตำแหน่งที่ภาพคมชัดที่สุด หากเลนส์ถูกประกอบไม่ตรงกับศูนย์กลางของรูม่านตา แม้เพียงเล็กน้อย ก็ทำให้แสงหักเหผิดไปจากที่ควรจะเป็น ผลคือผู้สวมใส่อาจรู้สึกเหมือนมองผ่านขอบเลนส์ตลอดเวลา เกิดความเบลอและเวียนหัวได้ง่าย ปัญหานี้มักพบเมื่อการประกอบเลนส์ไม่ได้คำนวณระยะห่างของตา ( PD ) อย่างถูกต้อง

กรอบไม่พอดีหรือสูงต่ำผิดตำแหน่ง

กรอบแว่นที่หลวมเกินไปจนแว่นไหลลงมาที่ปลายจมูก หรือกรอบที่บิดเบี้ยวจนทำให้แว่นเอียงไปข้างใดข้างหนึ่ง ล้วนส่งผลให้ตำแหน่งศูนย์กลางของเลนส์เคลื่อนไปจากจุดที่ควรจะเป็นเช่นกัน การที่แว่นไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องบนใบหน้าตลอดเวลา ทำให้การมองเห็นไม่คงที่และเป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนได้

ความโค้งและมุมเอียงของเลนส์

ดีไซน์ของกรอบแว่นบางรุ่นมีความโค้งหรือมุมเทที่แตกต่างกัน หากไม่ได้มีการคำนวณเลนส์ให้เหมาะสมกับโครงสร้างกรอบ อาจทำให้ภาพที่มองเห็นผ่านขอบเลนส์บิดเบี้ยวได้ง่าย ผู้ใส่จะรู้สึกเหมือนพื้นเอียง ยวบยาบ หรือโคลงเคลงเวลาหันศีรษะเร็ว ๆ ซึ่งเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเวียนหัวจากการใส่แว่น

อาการร่วมที่พบได้นอกจากเวียนหัว

• ปวดตา ตาเมื่อยล้า
• ปวดศีรษะบริเวณขมับ หรือหน้าผาก
• คลื่นไส้ รู้สึกมึนงง
• มองเห็นภาพบิดเบี้ยว รู้สึกว่าพื้นลอยหรือเอียง

วิธีแก้ไขเมื่อใส่แว่นแล้วเวียนหัว

การแก้ไขปัญหาใส่แว่นแล้วเวียนหัวต้องเริ่มจากการหาสาเหตุที่แท้จริงก่อน เพื่อให้สามารถแก้ไขได้ตรงจุด ซึ่งวิธีการแก้ไขมีหลายแนวทาง ดังนี้

ให้เวลาตัวเองในการปรับตัว 1-2 สัปดาห์

สำหรับกรณีที่เกิดจากการไม่คุ้นชินกับแว่นใหม่ ให้ลองพยายามใส่แว่นอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวันในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เพื่อให้สมองและดวงตาได้ทำความคุ้นเคยกับการมองเห็นแบบใหม่ ควรเริ่มต้นจากการใส่ทำกิจกรรมนิ่ง ๆ ก่อน แล้วค่อย ๆ ใส่เดินหรือทำกิจกรรมที่เคลื่อนไหวมากขึ้น หากอาการค่อย ๆ ดีขึ้นและหายไปเอง แสดงว่าร่างกายของคุณปรับตัวได้แล้ว

วัดค่าสายตา และตัดแว่นใหม่โดยนักทัศนมาตรผู้เชี่ยวชาญ

หากผ่านไป 2 สัปดาห์แล้วอาการยังไม่ดีขึ้น หรือรู้สึกเวียนหัวรุนแรงจนทนไม่ไหว ควรกลับไปที่ร้านแว่นเพื่อตรวจสอบอีกครั้ง ทางที่ดีควรเลือกร้านที่มีนักทัศนมาตร ( Optometrist ) ผู้เชี่ยวชาญในการตรวจวัดสายตาและวิเคราะห์ปัญหา เพื่อให้แน่ใจว่าค่าสายตาที่ได้มานั้นถูกต้องและเหมาะสมกับคุณจริง ๆ

เลือกกรอบแว่นที่พอดีกับหน้า

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรอบแว่นของคุณมีขนาดที่พอดี ไม่หลวมหรือคับเกินไป สามารถปรับแต่งให้เข้ากับสรีระบนใบหน้าได้ ร้านแว่นที่ดีจะมีผู้เชี่ยวชาญคอยช่วยปรับดัดทรงแว่นให้กระชับและอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเสมอ ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาแว่นเลื่อนหลุดและทำให้การมองเห็นคงที่มากขึ้น

เลือกโครงสร้างเลนส์ที่เหมาะสม

สำหรับผู้ที่มีปัญหาใส่แว่นแล้วเวียนหัวซ้ำ ๆ อาจต้องพิจารณาเปลี่ยนเลนส์แว่นที่มีโครงสร้างพิเศษ เลนส์ Free Form หรือเลนส์ที่ออกแบบเฉพาะบุคคลจะช่วยลดการบิดเบือนของภาพและทำให้การมองเห็นเป็นธรรมชาติมากขึ้น การเลือกเลนส์ต้องคำนึงถึงค่าสายตา ลักษณะการใช้งาน และความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของแต่ละบุคคล นักทัศนมาตรที่มีประสบการณ์จะสามารถแนะนำเลนส์ที่เหมาะสมได้

สรุปบทความ

อาการใส่แว่นแล้วเวียนหัวเป็นปัญหาที่เกิดได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่การที่ร่างกายยังไม่คุ้นชิน ไปจนถึงความผิดพลาดของค่าสายตาและการประกอบแว่น สิ่งสำคัญคือการให้เวลาตัวเองในการปรับตัว แต่หากอาการไม่ดีขึ้น การกลับไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและแก้ไขให้ตรงจุด คือทางออกที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณได้แว่นที่ช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนและสบายตาอย่างแท้จริง

ศูนย์แว่นตาไอซอพติก ( ISOPTIK ) ศูนย์เลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล ที่สุดของเทคโนโลยีแว่นตาโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด 3 มิติ Bespoke ให้บริการวัดสายตาประกอบแว่นเลนส์โปรเกรสซีฟ แว่นทุกคู่ได้รับการออกแบบโครงสร้างเลนส์โดยปรมาจารย์โบบิ ผู้คิดค้นชุดทดลองเลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล 3 มิติ คนแรกของโลก ร่วมกับนักทัศนมาตรประสบการณ์สูงและช่างแว่นที่มีความเชี่ยวชาญมากกว่า 30 ปี ทำให้ลูกค้าสามารถมองเห็นภาพชัดทุกระยะอย่างเป็นธรรมชาติตั้งแต่ครั้งแรกที่ใส่ ใส่สบายเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ไม่ต้องฝืนเพ่ง ทำให้ทำงานได้เร็วขึ้น เหนื่อยน้อยลง และมีชุดทดลองให้ทดลองใช้งานจริงก่อนซื้อ พร้อมรับประกันความพึงพอใจสูงสุด 180 วัน

ปรึกษาฟรี กับปรมาจารย์โบบิ ผู้เชี่ยวชาญด้านเลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด 3 มิติ Bespoke ระดับโลก โทร : 081-538-4200

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :

ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 081-538-4200

LINE ID : @isoptik

เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com

whatsapp : +66 81 538 4200

อีเมล : isoptik@gmail.com