ต้องดูแลรักษา ดวงตาอย่างไร เมื่อใส่แว่น Progressive Lens

ต้องดูแลรักษา ดวงตาอย่างไร เมื่อใส่แว่น Progressive Lens

ดวงตาเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดในร่างกาย เพราะคนเราจำเป็นต้องใช้สายตาในการมองเห็นอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะในยุคนี้ที่การเข้ามาของเทคโนโลยีหน้าจอ ไม่ว่าจะเป็น โทรศัพท์มือถือ โทรทัศน์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ นั้น ยิ่งทำให้ดวงตาต้องทำงานหนักสู้กับแสงจ้าที่หน้าจอเหล่านี้ผลิตขึ้น การบริหารดวงตา จึงเป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟู และช่วยคลายความเมื่อยล้าของดวงตาได้ โดย ผู้ที่ใช้งาน Progressive Lens แม้จะสามารถสวมใส่ใช้งานได้ตลอดทั้งวัน การบริหารนี้ก็จะช่วยให้เราใช้งานสายตาได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

วันนี้ ISOPTIK จึงได้นำเคล็ดลับดีๆ มาฝากผู้ใช้งานแว่น Progressive ทุกท่าน โดยในบทความนี้จะมีหัวข้อที่น่าสนใจทั้ง วิธีการดูแลรักษาสายตาเบื้องต้น วิธีการบริหารกล้ามเนื้อดวงตาที่ดี และเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้ทุกท่านสามารถใช้งานสายตาได้สบายไปตลอดทั้งวัน

วิธีการดูแลรักษา สายตาเบื้องต้น ทำอย่างไร

progressive lens

สุขภาพสายตา เป็นอีกหนึ่งการดูแลตัวเองที่ใครหลายคนมองข้าม ซึ่งจะเห็นผลมากกับผู้สูงอายุ ที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น ไม่ว่าจะเป็น สายตายาว ตาแห้ง หรือโรคเกี่ยวกับดวงตาต่างๆ การดูแลรักษาดวงตาจึงช่วยให้คุณสามารถใช้งานสายตาได้เสมือนย้อนกลับไปเป็นวัยหนุ่มสาวอีกครั้ง ซึ่งวิธีการดูแลนั้นก็ประกอบไปด้วยวิธีการที่หลากหลาย ได้แก่

  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ – การนอนเป็นช่วงเวลาที่สายตาจะหยุดพักจากการใช้งานในแต่ละวัน
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ – ทานอาหารที่มีฤทธิ์บำรุงสายตา เช่น อาหารที่มีวิตามิน A เป็นต้น
  • ไม่มองแสงจ้าเป็นเวลานาน – หลีกเลี่ยงการมองแสงจ้าโดยตรง หากต้องเดินกลางแจ้งควรสวมแว่นกันแดด
  • หลีกเลี่ยงการใช้สายตาในที่ที่มีความเสี่ยง – เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงเช่น การทำงานในไซต์ก่อสร้าง หรือการทำงานกับสารเคมี ควรสวมอุปกรณ์ป้องกันให้มิดชิด
  • พักสายตาระหว่างวัน – การพักสายตาสามารถลดอาการตาล้าได้ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องมองหน้าจออยู่ตลอดทั้งวัน
  • ตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำ – เมื่ออายุมากขึ้นดวงตาของคุณก็จะเสื่อมลง ควรตรวจสุขภาพดวงตาอยู่เป็นประจำทุกปีเพื่อป้องกันไม่ให้โรคร้ายแรงขึ้น

บริหารกล้ามเนื้อดวงตา หลังจากสวมใส่ progressive lens

progressive lens

แม้แว่นตาโปรเกรสซีฟ อัจฉริยะสามมิติ เฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวดของทาง ISOPTIK นั้นจะช่วยให้สมองปลอดโปร่ง และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นให้ดียิ่งขึ้น แต่ถ้าคุณเป็นคนที่มีพฤติกรรมการใช้สายตาอย่างหนักในแต่ละวัน ไม่ว่าจะใช้สายตาเพื่อประกอบอาชีพ การทำงานอดิเรก หรือแม้แต่การพักผ่อนดูโทรทัศน์ก็ตาม ทั้งหมดนี้ส่งผลให้ดวงตาอ่อนล้า ปวดตา และวิงเวียนศีรษะได้ หากไม่มีการพักผ่อน และบริหารกล้ามเนื้อตาที่ดี

ดังนั้นนอกจากการหลับตาพักสายตาแล้ว การบริหารดวงตาก็มีความสำคัญมากเช่นเดียวกัน โดยวิธีการบริหารดวงตา ก็สามารถทำตามได้ไม่ยากดังนี้

  • กรอกตาเป็นวงกลม – กรอกดวงตาเป็นวงกลมหมุนวนทางซ้าย และทางขวาด้านละ 10 ครั้ง
  • กรอกดวงตาขึ้นลง ซ้ายขวา – กรอกดวงตาขึ้นบนลงล่าง และซ้ายขวาให้สุดระยะการมองเห็น ทั้งหมด 10 ครั้ง
  • นวดดวงตาด้วยนิ้วมือ – ใช้นิ้วชี้กดนวดเบาๆ บริเวณหัวคิ้วไล่ไปทั่วบริเวณรอบๆ ดวงตาอย่างเบามือ
  • ปรับจุดโฟกัส – สามารถทำได้ไม่ยากด้วยการใช้นิ้วค่อยๆ เลื่อนเข้าออกช้าๆ หรือสามารถมองไปยังพื้นที่ไกลๆ ด้านนอกอาคาร โดยสามารถทำได้บ่อยครั้งตามต้องการ

จะเห็นได้ว่าแต่ละวิธีนั้นสามารถทำได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องลุกเดิน หรือใช้แรงมาก ท่านก็สามารถบริหารกล้ามเนื้อดวงตา ให้สามารถใช้งานสายตาได้ดีตลอดทั้งวัน

ใช้งาน progressive lens ต้องใช้ยาหยอดตา หรือไม่ ?

progressive lens

สำหรับผู้สูงอายุบางท่าน หรือแม้แต่ในผู้ที่มีอายุน้อย ก็สามารถพบเจอปัญหาเกี่ยวกับตาแห้งได้ โดยปกติแล้วในดวงตาของเราจะมีต่อมน้ำตา ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตาอยู่เป็นประจำ แต่เมื่อมีอายุมากขึ้น ต่อมดังกล่าวจะสามารถทำงานได้น้อยลง ส่งผลให้ดวงตามีความชื้นไม่เพียงพอ ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับดวงตา จักษุแพทย์อาจมีการจ่ายยาหยอดตา เพื่อทำการรักษา หรือช่วยให้ดวงตาสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น

ในหัวข้อนี้เราจะมีขั้นตอนการหยอดตาที่ถูกต้อง และข้อควรระวังในการใช้งานยาหยอดตา ที่สามารถทำตามได้ไม่ว่าท่านจะเป็นผู้ใช้งาน Progressive Lens หรือผู้ที่มีค่าสายตาปกติก็ตาม

  • ขั้นตอนการหยอดตาอย่างถูกต้อง – สำหรับการหยอดตานั้น อาจเป็นกิจกรรมที่ยากสำหรับใครหลายๆ คน เช่น หยอดตาไม่ลงบ้าง หยอดแล้วชอบกระพริบตาบ้าง โดยการหยอดตาที่ถูกต้องก็จะมีดังนี้
    • การหยอดตาด้วยบุคคลอื่น – ผู้ถูกหยอดควรนั่งตัวตรง เงยหน้าขึ้นให้มากที่สุด พร้อมใช้มือหนึ่งข้างดึงเปลือกตาล่างลง ให้ผู้หยอดยกขวดสูงขึ้นจากดวงตาเล็กน้อย รอยาซึมสักครู่ เมื่อหยดเสร็จให้รีบปิดฝา
    • การหยอดตาด้วยตนเอง – ใช้มือหนึ่งข้างดึงเปลือกตาล่างลง พร้อมกับหยดน้ำยาหยอดตาลงบริเวณเปลือกตาล่าง รอให้ยาซึมสักครู่แล้วรีบปิดฝาอย่างรวดเร็ว หากมียาหยดออกมาจากดวงตาให้ใช้กระดาษทิชชู่ หรือผ้าสะอาดซับออก
  • ข้อควรระวังในการใช้งานยาหยอดตา – เมื่อทำกิจกรรมเกี่ยวกับดวงตา ต้องระมัดระวังในเรื่องความสะอาดให้มากที่สุด เพราะฉะนั้นเมื่อจะทำการหยอดตา ควรทำความสะอาดใบหน้า และล้างมือให้เรียบร้อยเพื่อมั่นใจว่าจะไม่มีเชื้อโรคเข้าไปดวงตาระหว่างการหยอดตา นอกจากนี้ควรตรวจสอบอายุของยาให้แน่ชัด เพราะยาหยอดตาส่วนมากจะมีอายุการใช้งานไม่นาน เมื่อเปิดใช้งานแล้ว

ตัด progressive lens ที่ ISOPTIK มีจักษุแพทย์ คอยให้คำปรึกษา

จะเห็นได้ว่าการดูแลดวงตาให้ดีนั้น มีวิธีการที่ไม่ได้ปฏิบัติตามยาก นอกจากนี้ยังส่งผลให้การมองเห็นในชีวิตประจำวันของคุณมีประสิทธิภาพ พร้อมสุขภาพตาที่ดีขึ้นตามมาอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณสวมใส่แว่นตาคุณภาพสูงอย่าง แว่นตาโปรเกรสซีฟ อัจฉริยะสามมิติ เฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด ISOPTIK ก็จะยิ่งให้ภาพคมชัด และใช้งานสายตาได้อย่างมีความสุขในทุกๆ วัน

  • เลนส์โปรเกรสซีฟ อัจฉริยะ ISOPTIK รับประกันความพึงพอใจในการใช้งานจริง สูงสุด 6 เดือน
  • ราคาเลนส์โปรเกรสซีฟอัจฉริยะไอซอพติก 3 มิติ เฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด เริ่มต้นคู่ละ 33,800 บาท
  • สำหรับลูกค้าที่มีงบประมาณจำกัด ไอซอพติก ก็มีเลนส์โปรเกรสซีฟอัจฉริยะ รุ่นประหยัด ราคาเริ่มต้นคู่ละ 18,800 บาท

ท่านที่ต้องการทราบว่า เลนส์โปรเกรสซีฟ อัจฉริยะ ไอซอพติก 3 มิติ เฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด เพิ่มขีดความสามารถการทำงานของสมองได้อย่างก้าวกระโดดอย่างไร สามารถทำการนัด เข้ามาทดลองเลนส์ ด้วยตัวเอง ได้ที่

ศูนย์เลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด ISOPTIK

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :
ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 097-454-9944
LINE ID : @isoptik
เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com
whatsapp : +66 97 454 9944
อีเมล : isoptik@gmail.com

เลนส์โปรเกรสซีฟ อัจฉริยะไอซอพติก 3 มิติ เฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด ดีอย่างไร ?

อ่านต่อ คลิก : https://www.isoptik.com/th/p/5057

คำยืนยันจากผู้ใช้ แว่นโปรเกรสซีฟ อัจฉริยะไอซอพติก มากกว่า 220 ท่าน

อ่านต่อ คลิก : https://www.isoptik.com/th/testimonial/

อัปเดตโปรโมชั่นก่อนใครได้ที่ : https://www.isoptik.com/th/list/supersell

กูเกิ้ลแมพ นำทางมา ศูนย์แว่นตาไอซอพติก

https://maps.app.goo.gl/6PCmYMkQ9k94spgU9

ดูการเดินทางอย่างละเอียด คลิก : https://www.isoptik.com/th/maps/

ศูนย์ เลนส์โปรเกรสซีฟ เฉพาะบุคคล ไอซอพติก ( ISOPTIK )

89 อาคารเอไอเอ แคปปิตอล เซ็นเตอร์ ชั้น 2 ห้อง 208

ถ. รัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพฯ 10400

เปิดวันพุธ – วันอาทิตย์ เวลา 10:00 – 19:00 น.

หยุดทุกวันจันทร์ , อังคาร

คำยืนยันจากผู้ใช้

คุณหน่อง อรุโณชา ภาณุพันธุ์

คุณหน่อง อรุโณชา ภาณุพันธุ์

ผู้สร้างภาพยนตร์ บุพเพสันนิวาส ๒ และ ละครพรหมลิขิต

แว่นที่ดี สำคัญมากกับการดำเนินชีวิต ดีใจที่เจอแว่นที่ถูกใจ ก็เหมือนกับบุพเพสันนิวาส ทำให้เราทำงานได้อย่างมีความสุขค่ะ

อ่านต่อ
นายแพทย์ วิชิต ศิริทัตธำรง

นายแพทย์ วิชิต ศิริทัตธำรง

หัวหน้าหน่วยจุลศัลยกรรมโรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 อินเตอร์

ใช้แว่นตาโปรเกรสซีฟอัจฉริยะไอซอพติกแล้ว ทำให้เหนื่อยน้อยลง มีพลังในการทำงานมากขึ้น และมีความสุขเพิ่มขึ้นในการใช้ชีวิต ครับ

อ่านต่อ

รวมคำยืนยันจากผู้ใช้แว่นตาโปรเกรสซีฟอัจฉริยะ 3 มิติ เฉพาะบุคคล อย่างยิ่งยวด สะท้านโลกา

เลนส์แว่นตาไอซอพติก มีจำหน่ายที่
ศูนย์แว่นโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล ไอซอพติก เท่านั้น
โปรดระวังการแอบอ้าง

go to top
คุณภาพการมองเห็นมีผลกับ คุณภาพชีวิตอย่างไร ?