จริงหรือไม่? สภาพอากาศมีผลต่อดวงตา

สภาพอากาศ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลต่อสภาพดวงตาได้เช่นเดียวกับมลพิษจำพวก ฝุ่น และควัน เพราะดวงตาเป็นหนึ่งในอวัยวะที่บอบบางมาก จึงต้องการการดูแลอย่างสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลนั้นมาพร้อมกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนไป ยิ่งในช่วงฤดูหนาวที่อากาศหนาวจัด และฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัดนั้น จะสามารถส่งกับดวงตาของเราเป็นอย่างมาก
ฤดูร้อน (Summer) เป็นฤดูที่มีอุณหภูมิสูง แสงแดดแรงกว่าฤดูอื่น สามารถทำให้น้ำในดวงตาแห้งได้ง่าย ดวงตาเป็นอวัยวะที่เปราะบางมาก มีเพียงเปลือกตาที่คอยป้องกันเมื่อเราหลับตาหรือกระพริบตาเท่านั้น อาการตาแห้งจากลมแห้งและอากาศร้อนจะส่งผลกระทบต่อดวงตาจนเกิดอาการต่าง ๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ตาบวมหรือคันจากอาการภูมิแพ้, ภาวะตาแห้งจากการออกแดดมากเกินไป, ดวงตาเสี่ยงติดเชื้อได้ง่ายขึ้น และตาล้าจากการใช้งานหนักเกินไป เป็นต้น สามารถดูแลและป้องกันดวงตาได้ด้วยการใส่แว่นกันแดด, ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว และควรดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกไปเผชิญแดด, หยอดน้ำตาเทียม, ทาครีมกันแดดบริเวณผิวหนังรอบดวงตา และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นภูมิแพ้ เป็นต้น

ฤดูหนาว (Winter) เป็นฤดูที่มีอุณหภูมิต่ำ หลาย ๆ ท่านอาจมองว่าไม่น่าเป็นอันตรายต่อดวงตาเท่าไหร่นัก แต่ความจริงแล้ว อากาศหนาวสามารถส่งผลให้เกิด อาการตาไหม้ อาการตาเบลอ อาการตาแห้ง และ อาการตาแฉะ ได้

ด้วยอากาศที่เย็นลง ส่งผลให้ความชื้นในอากาศนั้นลดลงตามไปด้วย น้ำหล่อเลี้ยงกระจกตานั้นจะระเหยออกมามากกว่าปกติ ทำให้เกิด“อาการตาแห้ง”ได้ เช่นเดียวกับอากาศร้อน สามารถป้องกันได้ด้วยการดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาการที่มีกรดไขมันอิ่มตัว (Omega 3) ให้มากขึ้น
ในขณะเดียวกันอากาศเย็นยังสามารถก่อให้เกิด “อาการตาแฉะ”ได้ เกิดจากการที่ดวงตาหลั่งน้ำตาออกมามากขึ้นเพื่อเข้ามาช่วยรักษาอาการตาแห้ง ดังนั้น ควรใส่แว่นกันแดดเมื่อออกสู่ที่แจ้ง ควรรับประทานยาแก้แพ้ หรือใช้ยาหยอดตา

สำหรับคนที่ต้องเจอหิมะ ควรใส่แว่นตากรองแสงป้องกันแสงที่สะท้อนจากหิมะไม่ให้เข้ามาทำลายดวงตา ซึ่งอาจก่อให้เกิด “อาการตาแดงอักเสบ” ตามมา เนื่องจากได้รับแสง UV ที่สะท้อนจากหิมะแรงเกินไป จนสามารถลามไปถึงการเกิดภาวะตาไหม้ได้ วิธีการแก้ไขคือ ควรรับประทานยาลดการอักเสบ ยาแก้ปวด พักสายตาสักครู่ หรือหากมีอาการตาสู้แสงไม่ได้ควรเข้าพบแพทย์ นอกจากนี้ อากาศหนาวยังส่งผลให้เกิด “อาการตาเบลอ”ได้อีกด้วย คือการมองเห็นไม่ปกติหลังจากพบเจออากาศเย็นจัด เนื่องจากอากาศเย็นนั้นทำให้เส้นเลือดรอบตาหดตัว หากมีอาการลักษณะนี้ ควรเข้าพบแพทย์เช่นกัน

โดยสรุปแล้ว ไม่ว่าจะเป็นอากาศร้อนหรือหนาว ก็ควรหมั่นดูแลดวงตาให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ใส่เครื่องมือป้องกันเช่นแว่นตากันแดด แว่นตากรองแสง และรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของ Omega 3 เพื่อป้องกันผลกระทบที่สามารถเกิดจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้

“ เลนส์โปรเกรสซีฟ ราคาเท่าไหร่? เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยก่อนตัดสินใจเปลี่ยนแว่นตา เพราะเลนส์ชนิดนี้มีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนในทุกระยะ ไม่ว่าจะเป็นการมองใกล้ มองกลาง หรือมองไกล ” progressive eyeglasses price