แต่ดวงตามีความเปราะบาง เสียหายง่าย เสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพจากหลายปัจจัยในการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ การพบเจอแสงแดด ความร้อน มลภาวะจำพวก ฝุ่น ควัน และลมร้อนแห้ง
สิ่งเหล่านี้มีความสามารถในการทำลายระบบการมองเห็นได้ จึงควรดูแลรักษาดวงตาให้คงสภาพดีอยู่เสมอ เพื่อให้สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากการมองเห็นวัตถุ ดวงตายังมีบทบาทสำคัญกับระบบควบคุมการทรงตัว (Vestibular System) และระบบการรับรู้อากัปกริยา (Proprioception) อีกด้วย
ดังที่กล่าวมาข้างต้น หากการมองเห็นของเราแย่ลงจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น ต้อกระจก หรือสายตาผิดปกติที่ไม่ได้แก้ไข จะมีผลกระทบได้หลายระบบในร่างกาย เช่น การทรงตัวไม่ดี การกะระยะต่าง ๆ ผิดพลาด ส่งผลทำให้เกิดการพลัดตกหรือหกล้ม และหากฝืนเพ่งมากอาจเกิดอาการเมื่อยล้าตา ปวดตา ปวดศีรษะ ทำให้คุณภาพชีวิตลดลงได้
การดูแลรักษาดวงตา สามารถทำได้หลายวิธี แถมยังเป็นวิธีที่ง่าย ทำได้ด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้สายตาได้พักผ่อนจากการใช้งานทั้งวัน, รับประทานอาหารที่มีวิตามินเอ วิตามินซี หรืออาหารจำพวก ข้าวโพด มะเขือเทศ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ กะหล่ำปลีม่วง เป็นต้น, สวมแว่นกันแดด เพื่อป้องกันแสงยูวี (Ultra Violet) ไม่ให้ทำลายดวงตา และอีกวิธี คือ การตรวจสุขภาพตาอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง
หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวมาข้างต้นได้ มีความจำเป็นต้องเจอแดดร้อน ฝุ่น ควัน หรือใช้สายตาสู้แสงหน้าจอคอมพิวเตอร์จนเกิดโรคทางสายตา วิธีรักษาเบื้องต้น ในระยะของโรคที่ยังไม่มีระดับความรุนแรง คือ การตัดแว่นตา ซึ่งแว่นตาถูกแบ่งออกเป็นหลายประเภท แต่ละประเภท จะออกแบบให้เหมาะกับการใช้งานเฉพาะอาการ จึงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพสายตา และตัดแว่นตา จากศูนย์ตัดแว่นตาที่มีประสบการณ์ เพราะการทำงานกับดวงตาเป็นเรื่องละเอียดอ่อนนั่นเอง
เลนส์โปรเกรสซีฟ หรือเลนส์หลายโฟกัส เป็นเลนส์ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ผู้ที่มีปัญหาสายตาหลายระยะ ทั้งสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียงในเลนส์เดียว ทำให้มองเห็นได้ชัดเจนทั้งระยะใกล้ กลาง และไกล โดยไม่ต้องเปลี่ยนแว่นบ่อยๆ แต่หลายคนอาจสงสัยว่าเลนส์โปรเกรสซีฟมีราคาเท่าไหร่กันแน่ progressive glasses price