ใส่แว่นแล้วปวดหัวเกิดจากอะไร แก้ยังไงให้กลับมาใส่สบาย

หลายคนที่เพิ่งเริ่มใส่แว่น หรือเปลี่ยนแว่นใหม่ อาจเคยประสบปัญหาใส่แว่นแล้วปวดหัว ทำให้กังวลว่าแว่นตาที่ใส่อยู่นั้นไม่เหมาะสมกับตนเอง แท้จริงแล้ว อาการปวดหัวจากการใส่แว่นมีสาเหตุได้หลายประการ และส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ มาทำความเข้าใจถึงสาเหตุต่าง ๆ และวิธีบรรเทาอาการใส่แว่นแล้วปวดหัว เพื่อให้คุณกลับมาใส่แว่นได้อย่างสบายตาและมั่นใจอีกครั้ง

สาเหตุที่ทำให้ใส่แว่นแล้วปวดหัว

อาการใส่แว่นแล้วปวดหัว สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ดังนี้

1. สายตาเปลี่ยนไปจากค่าสายตาในเลนส์

เมื่อสายตาของคุณเปลี่ยนแปลงไปจากค่าเดิมที่ใช้ทำเลนส์แว่นตา สมองจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อปรับโฟกัสให้มองเห็นชัด ทำให้เกิดความเครียดที่ตาและส่งผลให้เกิดอาการปวดหัว มึนงง หรือตาเบลอไม่โฟกัสร่วมด้วย โดยเฉพาะเวลามองในระยะไกลหรือใกล้

2. การวัดสายตาคลาดเคลื่อน

หากวัดสายตาไม่แม่นยำตั้งแต่ต้น จะทำให้ได้ค่าสายตาที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง เมื่อนำไปทำเลนส์แว่นตา จะทำให้ดวงตาต้องปรับตัวตลอดเวลาเพื่อให้มองเห็นชัด ส่งผลให้เกิดอาการปวดตา ปวดขมับ และปวดศีรษะตามมา และมองเห็นไม่ชัดเจนได้

3. เซนเตอร์ของเลนส์ไม่ตรงกับจุดโฟกัสตา

จุดศูนย์กลางของเลนส์ที่ไม่ตรงกับศูนย์กลางของดวงตา จะทำให้แสงที่ผ่านเลนส์หักเหไม่ตรงจุด ทำให้มองเห็นภาพบิดเบี้ยว สมองต้องทำงานหนักเพื่อแปลผลภาพที่เห็น ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ โดยเฉพาะเมื่อใส่แว่นเป็นเวลานาน หรือใช้สายตามากเช่นอ่านหนังสือหรือดูหน้าจอ

4. กรอบแว่นไม่พอดีกับใบหน้า

กรอบแว่นที่ขนาดไม่เหมาะสม เช่น กรอบแว่นขนาดเล็กเกินไป จะกดทับบริเวณขมับ หลังหู หรือสันจมูก ส่งผลให้ปวดหัวเวลาใส่แว่นได้ ในทางกลับกัน หากกรอบแว่นใหญ่ หรือหลวมเกินไป จะทำให้มีการเลื่อนไหลของแว่นตลอดเวลา ทำให้ตำแหน่งของเลนส์ไม่คงที่ สายตาต้องปรับโฟกัสบ่อย ๆ

5. การใช้แว่นครั้งแรก หรือเปลี่ยนแว่นใหม่

สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใส่แว่น หรือเปลี่ยนแว่นที่มีค่าสายตาแตกต่างจากเดิม ดวงตาอาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวกับเลนส์ใหม่ในช่วงแรก ทำให้มีอาการใส่แว่นแล้วปวดหัว แต่ในกรณีนี้มักไม่รุนแรง และจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อดวงตาปรับตัวได้ หากยังคงมีอาการปวดหัวต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางสายตา

อาการที่พบบ่อยเมื่อใส่แว่นแล้วปวดหัว

นอกจากอาการปวดหัว ยังมีสัญญาณอื่นที่อาจเกิดร่วมกันเมื่อแว่นที่ใส่ไม่เหมาะสม

• ปวดศีรษะบริเวณขมับ หน้าผาก หรือรอบดวงตา

• ตาพร่ามัว มองเห็นไม่ชัดเจน

• รู้สึกตาล้า หรือเมื่อยล้าได้ง่ายเมื่อใช้สายตา

• เวียนศีรษะหรือรู้สึกมึนงง โดยเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวศีรษะอย่างรวดเร็ว

วิธีแก้ไขปัญหาใส่แว่นแล้วปวดหัว

เมื่อรู้สาเหตุแล้ว การแก้ปัญหาจะง่ายขึ้น แค่ลองปรับตามนี้

1. ตรวจวัดสายตาใหม่อย่างละเอียด โดยเฉพาะคนที่ใช้แว่นตาคู่เดิมมานานกว่า 1-2 ปี ควรไปพบจักษุแพทย์ หรือนักทัศนมาตรเพื่อตรวจสอบค่าสายตาที่อาจเปลี่ยนไป

2. เลือกแว่นให้เข้ากับหน้า ไม่หลวมหรือแน่นเกินไป น้ำหนักเหมาะสม และมีที่รองจมูกที่นุ่มสบาย

3. เลือกโครงสร้างเลนส์ที่เหมาะสม บางคนอาจต้องเลือกเลนส์ที่มีโครงสร้างละเอียด ออกแบบตามความต้องการเฉพาะบุคคล เพื่อให้ผู้สวมใส่ใช้แว่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. ใช้เวลาในการปรับสายตาให้คุ้นกับแว่นใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป ส่วนใหญ่มักใช้เวลาประมาณ 1–2 สัปดาห์ในการปรับตัว จนสามารถใส่แว่นได้อย่างสบายและมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เมื่อไรที่ควรปรึกษาจักษุแพทย์ หรือนักทัศนมาตร

หากอาการใส่แว่นแล้วปวดหัวไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงขึ้น เช่น ปวดหัวรุนแรง เห็นภาพซ้อน หรือมีอาการคลื่นไส้ ควรปรึกษาจักษุแพทย์ หรือนักทัศนมาตร เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ซึ่งอาจมีการตรวจหาโรคทางตาอื่น ๆ ที่มีโอกาสเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว การตรวจตาโดยละเอียดจะช่วยให้ทราบถึงปัญหาที่เกิดขึ้น และได้รับการแนะนำวิธีแก้ไขอย่างถูกต้อง

สรุปบทความ

อาการใส่แว่นแล้วปวดหัวเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและมีสาเหตุได้หลายประการ ไม่ว่าจะเป็นค่าสายตาที่เปลี่ยนแปลงไป การวัดสายตาที่คลาดเคลื่อน ตำแหน่งเลนส์ที่ไม่ตรง กรอบแว่นที่ไม่พอดี หรือแม้แต่การใส่แว่นใหม่ ๆ การแก้ไขปัญหาจึงควรเริ่มจากการหาสาเหตุที่แท้จริงก่อน หากแก้ไขได้ตรงจุด จะทำให้ใส่แว่นได้อย่างสบายตาอีกครั้ง

ศูนย์แว่นตาไอซอพติก ศูนย์แว่นตาโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล เราให้บริการวัดสายตาประกอบแว่นคุณภาพสูง มีทีมนักทัศนมาตรและจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา ออกแบบ และวิเคราะห์การใช้สายตาของคุณอย่างละเอียด โดยมีปรมาจารย์โบบิ คอยดูแลทุกขั้นตอนอย่างใกล้ชิด เพื่อให้คุณได้รับแว่นตาโปรเกรสซีฟที่ใส่สบาย ตอบโจทย์การใช้งาน และช่วยยกระดับคุณภาพชีวิต พร้อมรับประกันความพึงพอใจสูงสุด 180 วัน

คำยืนยันจากผู้ใช้ แว่นตาโปรเกรสซีฟ อัจฉริยะไอซอพติก มากกว่า ท่าน คลิก

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :

ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 081-538-4200

LINE ID : @isoptik

เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com

whatsapp : +66 81-538-4200

อีเมล : isoptik@gmail.com