ต้อลมเกิดจากอะไร รวมสาเหตุและวิธีรักษาที่ควรรู้

เขียนโดย พญ. นุชรี ปริวิสุทธิ์ จักษุแพทย์เฉพาะทางด้านต้อหิน ( Glaucoma Specialist )

หลายคนอาจเคยสังเกตเห็นก้อนเนื้อนูนขนาดเล็กสีเหลืองบนตาขาว ไม่ว่าจะบริเวณหัวตาหรือหางตา แล้วเกิดความกังวลใจว่าคืออะไร เป็นอันตรายหรือไม่ อาการดังกล่าวเรียกว่า “ ต้อลม ” ( Pinguecula ) ซึ่งเป็นการเสื่อมสภาพของเยื่อบุตาขาวที่เกิดจากการสะสมของโปรตีนและไขมัน แม้ต้อลมส่วนใหญ่จะไม่ส่งผลกระทบต่อการมองเห็นโดยตรง แต่ก็เป็นสัญญาณเตือนว่าดวงตาของคุณกำลังเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง การทำความเข้าใจว่า ต้อลมเกิดจากอะไร จะช่วยให้คุณดูแลและป้องกันดวงตาคู่สวยก่อนที่อาการจะลุกลามจนน่ารำคาญใจ

Table of Content

• ต้อลมเกิดจากอะไร 5 สาเหตุที่ต้องระวัง

• 1. รังสีอัลตราไวโอเลต ( UV ) ภัยร้ายจากแสงแดด

• 2. การสัมผัสลมและฝุ่นควันเป็นประจำ

• 3. ภาวะตาแห้งเรื้อรัง ระคายเคืองตาซ้ำ ๆ

• 4. ปัจจัยทางพันธุกรรม และอายุที่เพิ่มขึ้น

• 5. การใช้สายตาอย่างหนักเป็นประจำ

• วิธีรักษาต้อลมด้วยตัวเองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการ

• การใช้น้ำตาเทียมเพิ่มความชุ่มชื้น ลดการเสียดสี

• ใช้ยาหยอดตาตามแพทย์สั่ง

• หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้อาการแย่ลง

• สัญญาณอันตราย อาการแบบไหนที่ควรรีบไปพบจักษุแพทย์

• คำถามที่พบบ่อย ( FAQ )

• สรุปบทความ

ต้อลมเกิดจากอะไร 5 สาเหตุที่ต้องระวัง

ต้อลมไม่ใช่โรคติดต่อ แต่เป็นผลมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและสภาพแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่อดวงตาโดยตรง โดยสาเหตุหลักที่กระตุ้นให้เกิดต้อลมมีดังนี้

1. รังสีอัลตราไวโอเลต ( UV ) ภัยร้ายจากแสงแดด

การสัมผัสรังสียูวีจากแสงแดดเป็นเวลานาน รังสียูวีจะเข้าไปทำลายเส้นใยคอลลาเจนในเยื่อบุตาขาว ทำให้เยื่อบุตาเสื่อมสภาพและเกิดการหนาตัวขึ้นกลายเป็นก้อนเนื้อนูน ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งหรือทำกิจกรรมกลางแดดเป็นประจำโดยไม่สวมแว่นกันแดดจึงมีความเสี่ยงสูง

2. การสัมผัสลมและฝุ่นควันเป็นประจำ

ดวงตาที่ต้องปะทะกับลม ฝุ่นละออง ควัน หรือมลภาวะต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง จะเกิดการระคายเคืองได้ง่าย สิ่งแปลกปลอมเหล่านี้กระตุ้นให้เยื่อบุตาขาวเกิดการอักเสบและหนาตัวขึ้นเพื่อป้องกันตัวเอง เมื่อเวลาผ่านไป การระคายเคืองซ้ำ ๆ จะนำไปสู่การก่อตัวของต้อลมในที่สุด

3. ภาวะตาแห้งเรื้อรัง ระคายเคืองตาซ้ำ ๆ

ภาวะตาแห้งทำให้น้ำตาที่เคลือบผิวลูกตาอยู่มีคุณภาพลดลงหรือมีปริมาณไม่เพียงพอ เมื่อผิวดวงตาขาดความชุ่มชื้น การเสียดสีระหว่างเปลือกตากับเยื่อบุตาขาวจะเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการระคายเคืองเรื้อรัง ความรู้สึกเหมือนมีทรายหรือสิ่งแปลกปลอมในตาตลอดเวลาเป็นหนึ่งในปัจจัยที่เร่งให้เกิดการเสื่อมของเยื่อบุตาและกลายเป็นต้อลม

4. ปัจจัยทางพันธุกรรม และอายุที่เพิ่มขึ้น

แม้ปัจจัยภายนอกจะเป็นตัวกระตุ้นหลัก แต่เรื่องของพันธุกรรมก็มีส่วนเกี่ยวข้องเช่นกัน หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นต้อลม คุณก็อาจมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป นอกจากนี้ อายุที่เพิ่มขึ้นก็ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ รวมถึงเยื่อบุตาขาวด้วย ต้อลมจึงพบได้บ่อยในผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้สูงอายุ

5. การใช้สายตาอย่างหนักเป็นประจำ

การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ทำให้คนเรากะพริบตาน้อยลง นำไปสู่ภาวะตาแห้งและตาล้า การใช้สายตาอย่างหนักต่อเนื่องโดยไม่มีการพักผ่อนที่เพียงพอ จะสร้างความเครียดให้ดวงตาและกระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสริมที่ทำให้เกิดต้อลมได้

วิธีรักษาต้อลมด้วยตัวเองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการ

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีที่ทำให้ต้อลมหายขาดได้ อย่างไรก็ตาม เราสามารถดูแลและบรรเทาอาการได้ ด้วยการลดการระคายเคืองและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ เพื่อไม่ให้อาการลุกลาม

การใช้น้ำตาเทียมเพิ่มความชุ่มชื้น ลดการเสียดสี

วิธีรักษาต้อลมด้วยตัวเอง ที่สำคัญและง่ายที่สุดคือการหยอดน้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา ช่วยลดอาการตาแห้ง แสบตา และความรู้สึกระคายเคืองเหมือนมีฝุ่นในตา การใช้น้ำตาเทียมเป็นประจำจะช่วยลดการเสียดสีของเปลือกตากับก้อนต้อ ทำให้อาการอักเสบดีขึ้น

ใช้ยาหยอดตาตามแพทย์สั่ง

หากต้อลมเกิดการอักเสบจนมีอาการตาแดง บวม หรือระคายเคืองมาก จักษุแพทย์อาจพิจารณาสั่งยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ ควรใช้ยาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเคร่งครัด และไม่ควรซื้อยามาใช้เอง เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย เช่น ต้อหิน หรือต้อกระจกได้

หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้อาการแย่ลง

ควรปกป้องดวงตาจากแสงแดด ลม และฝุ่น ด้วยการสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวีได้ 100% หรือสวมแว่นตาป้องกันลมเมื่อต้องอยู่ในที่ที่มีฝุ่นควันเยอะ การพักสายตาเป็นระยะเมื่อต้องทำงานหน้าจอนาน ๆ ก็ช่วยลดอาการตาแห้งได้เช่นกัน

สัญญาณอันตราย อาการแบบไหนที่ควรรีบไปพบจักษุแพทย์

โดยทั่วไปต้อลมไม่เป็นอันตราย แต่หากคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติบางอย่าง ควรรีบไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด สัญญาณเตือนที่ต้องให้ความสำคัญ ได้แก่ ก้อนเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็ว มีการอักเสบและตาแดงบ่อยครั้งจนรบกวนชีวิตประจำวัน หรือก้อนเนื้อเริ่มลุกลามเข้าไปในบริเวณตาดำ ซึ่งเป็นสัญญาณของการกลายเป็น “ ต้อเนื้อ ” ที่อาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็น ทำให้สายตาเอียง หรือตาพร่ามัวได้ หากไม่แน่ใจหรือการมองเห็นเปลี่ยนไป ควรเข้ารับการทดสอบสายตา และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที

คำถามที่พบบ่อย ( FAQ )

อาการต้อลมระยะแรกเป็นอย่างไร

ในระยะแรก ต้อลมมักปรากฏเป็นตุ่มนูนหรือแผ่นเนื้อเยื่อสีเหลืองอ่อนบริเวณตาขาว โดยส่วนใหญ่มักเริ่มจากหัวตา อาจยังไม่มีอาการเจ็บปวดใด ๆ แต่บางรายอาจเริ่มรู้สึกระคายเคืองตาคล้ายมีฝุ่นหรือทรายเข้าตา

ตาเป็นต้อลมอันตรายไหม

โดยทั่วไปต้อลมในระยะแรกไม่เป็นอันตรายต่อการมองเห็น แต่จะก่อให้เกิดความรำคาญและเป็นปัญหาด้านความสวยงาม อย่างไรก็ตาม หากปล่อยทิ้งไว้จนต้อลมลุกลามเข้าไปในส่วนของกระจกตาดำ ( ต้อเนื้อ ) อาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็นได้ โดยจะทำให้สายตาพร่ามัว เกิดสายตาเอียง และหากลุกลามไปจนถึงกลางตาดำก็อาจบดบังการมองเห็นอย่างถาวรได้

ต้อลม ต้องผ่าไหม

ต้อลมส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องผ่า รักษาได้ด้วยยาหยอดตา หรือปรับพฤติกรรม แต่หากเป็นบ่อย ตาแดง ระคายเคืองมาก หรือเป็นเรื้อรังจนรบกวนการมองเห็น ควรพบแพทย์เพื่อพิจารณาการรักษาเพิ่มเติม

สรุปบทความ

แม้ต้อลมจะไม่ใช่โรคร้ายแรงและไม่ทำให้ตาบอด แต่ก็สร้างความรำคาญและอาจอักเสบได้ การดูแลเบื้องต้น เช่น การหยอดน้ำตาเทียมและหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น ถือเป็นการป้องกันไม่ให้อาการลุกลามและช่วยให้ดวงตาสบายขึ้น

ศูนย์แว่นตาไอซอพติก ( ISOPTIK ) ศูนย์เลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล ที่สุดของเทคโนโลยีแว่นตาโปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด 3 มิติ Bespoke ให้บริการวัดสายตาประกอบแว่นเลนส์โปรเกรสซีฟ แว่นทุกคู่ได้รับการออกแบบโครงสร้างเลนส์โดยปรมาจารย์โบบิ ผู้คิดค้นชุดทดลองเลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคล 3 มิติ คนแรกของโลก ร่วมกับนักทัศนมาตรประสบการณ์สูงและช่างแว่นที่มีความเชี่ยวชาญมากกว่า 30 ปี ทำให้ลูกค้าสามารถมองเห็นภาพชัดทุกระยะอย่างเป็นธรรมชาติตั้งแต่ครั้งแรกที่ใส่ ใส่สบายเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ไม่ต้องฝืนเพ่ง ทำให้ทำงานได้เร็วขึ้น เหนื่อยน้อยลง และมีชุดทดลองให้ทดลองใช้งานจริงก่อนซื้อ พร้อมรับประกันความพึงพอใจสูงสุด 180 วัน

ปรึกษาฟรี กับปรมาจารย์โบบิ ผู้เชี่ยวชาญด้านเลนส์โปรเกรสซีฟเฉพาะบุคคลอย่างยิ่งยวด 3 มิติ Bespoke ระดับโลก โทร : 081-538-4200

คำยืนยันจากผู้ใช้ แว่นตาโปรเกรสซีฟ อัจฉริยะไอซอพติก มากกว่า ท่าน คลิก

อัปเดตโปรโมชั่นก่อนใครได้ที่ : www.isoptik.com/th/list/supersell

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :

ปรมาจารย์โบบิ สายด่วน : 081-538-4200

LINE ID : @isoptik

เว็บไซต์ : https://www.isoptik.com

whatsapp : +66 81-538-4200

อีเมล : isoptik@gmail.com